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Sesión completa con el entrenador virtual (holograma)

Las pasadas fechas navideñas tuve la oportunidad de entrenar en las tecnificaciones organizadas en España por Handporters, con unxs trescientxs porterxs. Sin embargo, no pude asistir presencialmente. 

Aquí os dejo la sesión por si quereis entrenar por vuestra cuenta. Solo hace falta poneros delante de la pantalla y seguir las instrucciones, como en un tutorial.

Se trata de una sesión de 17 minutos  -breve pero intensa-, donde trabajamos elementos esenciales de la técnica y táctica individual. ¡Espero que lo disfrutéis!

 
 
 
Ejemplo de como entrenar con el "holograma" Sesión de 17 minutos
Ponte delante de la pantalla y... ¡a entrenar!