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¡Entrenando con un holograma!

Es muy sencillo

1. Grabamos una sesión de entrenamiento específica desde el punto de vista del portero y editamos el vídeo

2. Lxs porterxs se ponen delante de la pantalla y... ¡A entrenar!

 

Ventajas

  • Es una sesión específica y de calidad, con contenido técnico-táctico
  • Cada vídeo forma parte de una progresión metodológica (de fácil a difícil)
  • Nos permite entrenar cuando y donde queramos
  • Pueden entrenar varixs porterxs a la vez
  • Es una subtarea ideal, sobretodo el día que no contamos con entrenador/a de porterxs
  • Es mucho más que entrenar por tu cuenta, ya que entrenamos lo más importante: el vínculo entre la táctica (cerebro) y la técnica (movimiento). Así se consigue observar al lanzador y actuar en el momento justo.

 

Recomendación

  • Realizar los ejercicios primero con el entrenador, corrigiendo los detalles sin prisa
  • Usar la sesión con el holograma una vez se dominen los ejercicios, para tener más volumen de entrenamiento, como subtarea

 

 
 
 
 
(VÍDEO) ¿Conoces el simulador virtual para el entrenamiento del portero de balonmano?