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El objetivo del entrenamiento, el rendimiento competitivo

Ejemplo de parada ante lanzamiento de 9m, conceptos clave y cómo entrenarlos

Se está jugando el campeonato de Europa. Participa la Selección Española, con una ilusionante plantilla y cuerpo técnico.

Hoy, sin embargo, nos fijamos en los porteros (cómo no). Ya se sabe que, conforme avanza el campeonato se va cansando el brazo de los lanzadores y se les reducen las ideas, por lo cual hay mejores actuaciones de porteros los últimos días de competición.

A parte del factor físico y motivacional, que es determinante para el rendimiento, ayer (13/01/2018) vimos en el Dinamarca - Hungría dos paradas consecutivas del arquero danés Jannick Green. Justamente, se trata de un concepto explicado hace pocos meses por Perico García, entrenador de porteros de España.

Recojemos la secuencia completa para poner de relieve lo importante que es entrenar con sentido a los porteros y cómo se traduce en paradas, tanto a alta competición como a cualquier nivel. 

 

 

 
 
 
Dos paradas consecutivas de Jannick Green ante lanzamiento de 9m rtve.es Vídeo completo del partido (paradas de minuto 1:14:15 a 1:15:00) http://www.rtve.es/alacarta



Paso previo 1) Tener claros los conceptos del juego (teoría). Pedro García nos explica con maestría como actuar ante un lanzamiento de 9m con blocaje por parte del defensor y, además, nos da las pautas para entrenarlo en la pista. espacioentrenadoresrfebm.com



Paso previo 2) Propuesta de entrenamiento, incluída en el calentamiento del portero. Serializamos de forma analítica los conceptos técnico-tácticos hasta llegar a una situación un poco más global. keeper-simulator.com
 
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(VÍDEO) ¿Conoces el simulador virtual para el entrenamiento del portero de balonmano?