¡Entrenando con un holograma!

Es muy sencillo

1. Grabamos una sesión de entrenamiento específica desde el punto de vista del portero y editamos el vídeo

2. Lxs porterxs se ponen delante de la pantalla y... ¡A entrenar!

 

Ventajas

• Es una sesión específica y de calidad, con contenido técnico-táctico
• Cada vídeo forma parte de una progresión metodológica (de fácil a difícil)
• Nos permite entrenar cuando y donde queramos
• Pueden entrenar varixs porterxs a la vez
• Es una subtarea ideal, sobretodo el día que no contamos con entrenador/a de porterxs
• Es mucho más que entrenar por tu cuenta, ya que entrenamos lo más importante: el vínculo entre la táctica (cerebro) y la técnica (movimiento). Así se consigue observar al lanzador y actuar en el momento justo.

 

Recomendación

• Realizar los ejercicios primero con el entrenador, corrigiendo los detalles sin prisa
• Usar la sesión con el holograma una vez se dominen los ejercicios, para tener más volumen de entrenamiento, como subtarea